炎症状态皮肤是这样的：

 瘙痒    灼痛    红疹 

亚健康状态皮肤是这样的：

 敏感    干燥    脱皮   粗糙    颜色暗沉 

理想中的健康皮肤，

也就是皮肤“原生态”的表现应该是这样的：

 肤色红润白皙   光滑有弹性   舒适不敏感   细腻有光泽 

那么怎么样从疾病状态或者亚健康状态，恢复到皮肤“原生态”呢？

首先要了解皮肤“原生态“的内涵：健康皮肤应该天然就能保持水油平衡、酸碱平衡、菌群平衡，而不是干燥或油腻、过酸或过碱、致病菌滋生。

其次，在治疗过程中要兼顾修复，选用有利于水油平衡、酸碱平衡、菌群平衡的药物，对于长期难以修复的皮肤，还可以利用医疗设备加强物理修复，比如冷喷、导入、红光、黄光、光子、射频等多种方法。

第三，要从治疗初始阶段就开始修复皮肤，具体来说，就是除了外用药物，还要在洗澡或洗脸后，在皮疹部位涂抹医学护肤品，以补充皮肤“原生态”本来所具有但是疾病状态下损失的那些天然保湿因子和有益的脂质成分，比如神经酰胺等。

在症状和皮疹明显缓解后，皮肤通常还会经历亚健康状态，这也是预防皮疹反复发作的关键阶段，此时药物可以停，但是医学护肤品还需要坚持使用1至2个月，以充分修复皮肤，真正回归皮肤“原生态”。

那么我们如何长期保持皮肤“原生态”呢？

其实我们健康皮肤是有很强自我调节能力的，通常情况下可以维持自我平衡，这个阶段应注意精简护肤，减少不必要的护肤过程，繁杂多余的清洁、护肤、美容反而会增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障，再次诱发皮肤疾病或者亚健康状态。所以要学会给皮肤“减负”，用最少种类、最温和的护肤品，只做好皮肤清洁、保湿，必要时还有防晒，就能长期维持健康的皮肤“原生态”。